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2019.11.20 (수) 아침방송
김미희  |  miheerla@naver.com
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승인 2019.11.20  08:22:57
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CUE SHEET

프로그램 방송일자 : 2019.11.20

프로그램명 : 대중 콘텐츠

P D : 권혜령

WTR : 김주혜

NO. 1

ANN : 박정윤, 김미희

ENG : 지신용

MENT

OPENING

사랑에 빠진 딸기(타루)

 

 

 

Volume up/down

 

 

Ment

진실로 터 오는 한 사랑의 방송 지금부터 학우 분들께서는 B.S.O.Y의

 

아침방송을 들으시겠습니다.

 

 

 

Volume up/down

 

 

Ment

학우여러분 안녕하세요. 아나운서 박정윤, 김미희 입니다.

 

학우여러분의 힘찬 하루를 응원하며, 시작하겠습니다.

 

 

(music1.)

000-000

 

 

Ment

#김미희

 

학우 여러분들은 이 닦을 때 , 칫솔질 어떻게 하시나요? 치아 아래에서 위

 

쪽으로 쓸어올리는 이른바 ‘회전법’이 효과가 가장 좋다고 알려졌는데 이

 

방식으로만 칫솔질 하는 것은 좋은 방법이 아니라고 합니다.

 

정윤씨가 알려주시죠.

Ment

#박정윤

 

강 릉 영 동 대 학 교 교 육 방 송 국 B S O Y

 

 

 

 

NO. 2

 

 

MENT

 

치아 뿌리에서 머리 쪽으로 쓸 듯이 닦아내는 칫솔질 방법, 어렸을 때 배운

 

회전법이죠, 이방법으로만 하는게 가장 좋은 방법인지 서울대 연구팀이 직

 

접 실험 해봤다고 합니다.

Ment

#김미희

 

30명을 대상으로 각각의 칫솔질을 분석한뒤 치아에 남은 세균막 양을 측정

 

해보니 칫솔질 만으론 이를 완전히 닦기 어렵다는 점도 드러났습니다.

 

실험자들은 소형 카메라 앞에서 평소처럼 이를 닦고, 그 영상을 분석해 봤

 

더니 닦지 않고 지나간 곳이 30%나 됐습니다.

Ment

#박정윤

 

따라서 학우 여러분들은 치아 사이처럼 칫솔모가 닿기 어려운 곳에는 치실

 

이나 치간칫솔 같은 보조기구를 같이 쓰시는 것을 추천해드리면서 다음곡

 

듣고 오시겠습니다.

 

 

(music2.)

000-000

 

 

Ment

#김미희

 

이번에 들려드릴 소식은 잠이 안와서 자기위해 여러 노력을 했지만 실패해

 

스트레스 받은 경험이 있는 학우여러분들에게 좋은 팁들을 알려드리려고

 

합니다. 한순간 곯아떨어질 수 있는 ‘스트레칭’을 소개해드리겠습니다.

 

정윤씨가 알려주시죠~

Ment

#박정윤

 

네~ 첫 번째는 영웅포즈인데요, 이포즈는 발뒤꿈치에 엉덩이를 붙이고 척

강 릉 영 동 대 학 교 교 육 방 송 국 B S O Y

 

 

 

 

NO. 3

 

 

MEN

 

추를 뒤로 구부린 다음 손가락이 엉덩이를 향하도록 놓고 무릎을 꿇는 자

 

세입니다. 만약 완전히 눕기 어렵다면 팔꿈치로 균형을 맞추고 30~60초간

 

자세를 유지해주는 것이 포인트입니다.

Ment

#김미희

 

이어서 두 번째는 팔과 다리를 곧게 펴서 천장을 향해 다리를 들어 올린

 

다음 자세를60초간 유지하고 30~40초간 흔들어주면 몸의 긴장을 풀고 독

 

소를 없애는데 효과적이라고 합니다.

Ment

#박정윤

 

마지막으로 다리를 앞으로 쭉 뻗은 뒤 손을 엉덩이 밑에 놓고, 가슴과 어깨

 

를 펴고 천천히 팔을 뒤로 젖힌 뒤 목의 긴장을 풀고 머리가 바닥에 닿을

 

때까지 몸을 굽힌 채 30~60초간 유지하면 만성피로를 완화하고 멜라토닌

 

의 생산을 증가시키는데 도움이 된다고 합니다

Ment

#김미희

 

오늘 전해드리는 소식들이 학우여러분들에게 도움이 되었길 바라면서 저희

 

는 이쯤에서 마지막 곡 들으시면서 인사드리겠습니다. 저희는 내일 아침

 

8시40분에 다시 만나뵙겠습니다. 사랑에 빠지고 싶은 아침 김미희, 박정윤

 

이었습니다.

 

 

(music3)

000-000

 

 

 

 

 

 

강 릉 영 동 대 학 교 교 육 방 송 국 B S O Y

 

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