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2018.05,17 아침방송
김희빈  |  sooll99777@gmail.com
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승인 2018.05.17  08:40:42
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CUE SHEET

프로그램 방송일자 : 2018.05.17
프로그램명 : 자유주제
P D : 이주환
WTR : 라연우
NO. 1
ANN : 이주환, 추지원
ENG : 최혜진
MENT
OPENING
사랑에 빠진 딸기(타루)

 

Volume up/down


Ment
진실로 터 오는 한 사랑의 방송 지금부터 학우 분들께서는 B.S.O.Y의

아침방송을 들으시겠습니다.

 

Volume up/down


Ment
학우여러분 안녕하세요. 아나운서 이주환, 추지원 입니다.

오늘도 학우 여러분의 힘찬 하루를 시작하며, 크러쉬의 잊을만하면 듣고

오시겠습니다.


(music.1)
크러쉬-잊을만하면


Ment
#이주환

안녕하세요 학우여러분 이제 진짜 여름이 다가오고 있는 것 같은데요

이렇게 점점 더 더워지는 날씨 때문에 집에만 계시는 분들이 많을 거라고

생각되는데요.

 


강 릉 영 동 대 학 교 교 육 방 송 국 B S O Y


 


NO. 2


MENT
Ment
#추지원

집에만 있으면 오히려 더 더워지게 되고 건강을 해치게 된다고 하는데요,

이러한 더운 여름을 시원하게 할 건장 관리법에 대해 알아보도

록 하겠습니다.
Ment
#이주환

우선 첫 번째로는 당연하게 생각하실 수도 있겠지만 저희가 잘 실천하지 못

하고 있는 영양을 골고루 갖춘 음식을 든든히 챙겨 먹는 것 입니다.
Ment
#추지원

평소 움직이는 양에 비해 훨씬 많은 땀이 배출되는 여름엔 몸속에 꼭 필요

한 무기질도 같이 빠져나가 기력이 약해지기 쉽다고 하는데요,
Ment
#이주환

이럴 때는 비타민이 풍부한 복숭아, 참외, 오이, 브로콜리 등과 같은 야채와

과일을 많이 챙겨 드시는 것이 좋다고 합니다.
Ment
#추지원

그렇다면 여기서 두 번째 곡인 펀치의 밤이되니까 듣고 오시겠습니다.


(music.2)
펀치-밤이되니까


Ment
#이주환

또한 여름에는 땀이나 소변으로 배출되는 수분이 많기 때문에 겨울보다 더

많은 양의 물을 틈틈이 마셔주어야 한다고 합니다.

 

강 릉 영 동 대 학 교 교 육 방 송 국 B S O Y


 


NO. 3


MENT
Ment
#추지원

두 번째 방법으로는 덥다고 집에만 계시지 말고 꾸준히 운동하는 것이 좋은

데요, 운동은 날씨와 상관없이 꾸준하게 하는 것이 좋다고 합니다.

#이주환

여름철에 실외운동은 가장 햇빛이 강한 낮 시간대를 피하고 이른 아침이나

저녁시간대에 운동하는 것이 좋다고 합니다.

#추지원

운동 강도 또한 평소보다 약하게 줄이고, 중간 중간에 휴식을 취하여 탈수

현상이나 급격한 체력저하가 오지 않도록 운동하는 것이 좋다고 합니다.

그렇다면 여름철에 하기 좋은 운동은 어떤 것들이 있나요?

#이주환

네. 여름철에 하기 좋은 운동으로는 수영, 자전거, 조깅, 탁구 등이 있다고

합니다.

#추지원

그렇군요, 학우여러분이 건강해지기를 바라며, 오늘의 마지막곡인 어쿠스틱콜

라보의 묘해 너와 들으시면서 다음주는 대체공휴일과 석가탄신일로 월요일과 화

요일의 방송은 쉬며, 다음주 수요일 아침 8시45분에 다시 찾아뵙겠습니다.

사랑에 빠지고 싶은 아침 이주환, 추지원이였습니다.


(music.3)
어쿠스틱콜라보-묘해,너와

 

 

강 릉 영 동 대 학 교 교 육 방 송 국 B S O Y
 

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